coaching

La herramienta ideal para trabajar contigo desde ti

¿Cuáles son los pasos de un proceso de coaching?

+ pensamiento

Parte de la introspección de ti mismo. Se detectan los modelos de pensamiento, las creencias inválidas y limitantes, se revela el talento. Es el momento de tomar conciencia de tu escenario actual, en el cual ha tomado protagonismo la necesidad de cambio: existe un porqué y un para qué hacerlo.

+ cambio de observador

Las distinciones constituyen el mundo que observamos, te permiten moverte en el terreno válido, en el que te pondera y te posibilita. Se abre la mente a la comprensión, a la aceptación y a la legitimidad hacia lo que nos ocurre y hacia los demás. Aparece el cómo alcanzar el objetivo que se persigue.

+ plan de acción

Ahora que conoces, aplica, es la manera de aprender. Confía en tu capacidad para lograr tus compromisos y hacerlo más allá de lo que te parecía previamente posible. Se responsable y actúa de acuerdo a tus decisiones, estableciendo acciones específicas en tiempos concretos e incorporando nuevos hábitos.

¿Para quién es el coaching?

Para todas las personas que se sienten capacitadas de cambiar y que quieren alcanzar objetivos concretos y mejores resultados en algún aspecto de su vida.

< 15 años

  • Curiosidad, ingenuidad, ilusión, relación con el entorno, aprendizaje veloz.
  • Absorción de todo lo que les llega, afianzamiento de creencias, fuerte relación con familia y docentes.

15-19 años

  • Identidad personal y pertenencia a grupos, valor de la amistad.
  • Cambios físicos, nuevas relaciones, primeras tomas de decisiones, experiencia de libertad, etc.
  • Superación académica, exaltación de competencias y fortalezas, etc

20-40 años

  • Alto crecimiento personal y profesional, auto suficiencia, independencia, responsabilidad y compromiso con las decisiones y acciones elegidas.
  • Visiones y proyectos de vida compartidos. Construcción familiar.
  • Crisis, cambios y rupturas.

40-60 años

  • Madurez.
  • Reinventarse.
  • Nuevos retos, cambios a nivel personal, físicos, personales,  profesionales y familiares.

> 60 años

  • Última etapa de la vida.
  • Introspección, evaluación del camino personal en todos los dominios.
  • Proyección y actitud frente a la apertura de nuevas posibilidades.
  • Liberación de cargas sociales, profesionales y familiares.
  • Fases de duelo.

¿Donde estás tu?

Puedo trabajar contigo si eres:

Adolescente o joven que necesitas apoyo y acompañamiento para alcanzar el más alto rendimiento y  superar tanto dificultades académicas como personales. Coaching educativo 

Colegio, instituto o universidad que quieres sumarte a la nueva corriente de complementar la metodología académica con trabajo de habilidades personales, inteligencia emocional y emprendimiento, entre otros. Coaching educativo

Mujer u hombre que te encuentras atravesando un momento personal o profesional conflictivo, donde las circunstancias te superan o te  impiden avanzar y sentirte bien. Coaching personal

Y si estás cerca o lejos de mí, pues además de procesos presenciales de coaching en Madrid, podemos trabajar de manera online estés donde estés. 

¿Cómo trabajo?

Certificada como Coach ejecutivo por la EEC. Cuento con más de 6 años de experiencia.

 

Localización-Sofiabdm Sesiones presenciales en Majadahonda, Pozuelo y Madrid.

Transporte-Sofiabdm Facilito la logística (cuando sea necesario) trasladándome yo al domicilio o centro.

Skype-Sofiabdm Sesiones fuera de Madrid sofiablancodemiguel

movilContacto continuado durante el proceso de coaching

Sesión 1 hora/semana

*** Primera sesión gratuita si al terminar no quieres continuar con el proceso

 

Sé que cada caso es particular y me gusta atenderlo con la dedicación que requiere. Por eso te invito a ponte en contacto conmigo sin ningún compromiso. 

Tengo una invitación para ti:

Algún domingo al mes comparto con mis invitados el café de la mañana acompañado de alguna reflexión, aprendizaje o primicia del próximo evento.
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