Sesiones 1:1

Actualización creativa de vida

desde una visión holística

El amor es la virtud con la que relacionarse con la vida. Desde el amor tomo el camino de conocerme. Desde el amor me presto a acompañarte y guiarte en la revisión de tu propia vida.

La propuesta que tengo para ti hoy es el resultado de una exhaustiva selección y posterior integración de lo caminado profesionalmente en los últimos años. Concluyo el camino con los siguientes términos: ex-presión, no interferencias, desidentificación, abstracción, criterio propio, cuestionamiento, reflexión, silencio, presencia, asociación y autenticidad. Y con ellos arranco mi nueva manera de acompañar, vinculada con la Verdad. Con tu Verdad.

Dar todo por hecho, la excesiva comodidad, validar gratuitamente, el automatismo, la desconexión con uno, etc nos conduce a sentirnos perdidos y confundidos. Acercarnos a nuestro Ser real, auténtico es la respuesta positiva y funcional a todo lo anterior. Partamos con responsabilidad, creatividad y desenfado a un viaje de reflexión, desaprendizaje, ampliación de consciencia, integración de la psique, el cuerpo, la emoción y la energía, con el objetivo de verte libre de juicios, etiquetas y abundante en posibilidades

Investiguemos desde la propia experiencia de acuerdo a la naturaleza, desde la experiencia de prácticas corporales, respiración, silencio; desde la filosofía y la sabiduría. Atrévete a mirar desde lugares desconocidos con la confianza de que lo que descubras te acercará a ti, te conectará contigo y con el entorno (en lo más amplio del término). Revisarse requiere de valentía e implicación al tiempo que es una apuesta segura a una vida genuina y vibrante!! 

 

Testimonios

Director comercial

38 años

«Mi experiencia fue fantástica y recomendable. Sofía es una gran profesional que me ayudó a sacar a relucir “mi mejor versión”. Empecé mi proceso con falta de claridad de objetivos personales y profesionales y encontré un acompañamiento perfecto para descubrirlos por mí mismo y después focalizarme para alcanzarlos, pues no basta con conocerlos, hay que comprometerse, ser constante y riguroso en el proceso.»

Ama de casa

66 años

«Las sesiones fueron un proceso de profundización en el sentido esencial de mi vida en el que he ido identificando mis necesidades, metas, recursos y logros. He penetrado dentro de mí y he descubierto que lo más importante que tengo que hacer es cuidar de mí. Sofía me ha ayudado a procesar mis diálogos internos, a convertirlos en potenciadores, a identificar mis errores, a profundizar en mi observación y a desarrollar mi confianza.»

Administrativa

43 años

«Desconocía en qué consistía la mentoría, y ha sido un gran descubrimiento contar con alguien como Sofía que me ha facilitado el encuentro soluciones y de caminos para resolver mis problemas. He aprendido con ella que cambiando mis interpretaciones puedo lograrlo. Desde la primera sesión con sus observaciones y motivaciones he conseguido ser consciente de que puedo actuar con libertad y seguridad para mejorar lo que me proponga.»

Biblioteca acompañamiento

Desde aquí puedes acceder al área privada donde encontrarás material de apoyo para tu proceso.

¿A qué debes disponerte?

  • A cuestionarte tus propias creencias pues o te limitan y te destruyen o, te hacen volar
  • A ser retado y confrontado. Nos movemos más por la incomodidad que por el deseo
  • A mirar de frente al miedo y reconocerle como un gran impulsor y no como un limitador
  • A trabajar la actitud, pues casi siempre la diferencia entre “a” y “z” es una cuestión de sí misma
  • A recuperar el poder que entregaste en algún momento a los demás para que pudieran decidir ellos cómo tenías que sentirte
  • A confiar en que las cosas no son sino que están siendo y por ende pueden transformarse
  • A invertir recursos y tiempo en ti
  • A caer, fallar y equivocarte, del mismo modo que lo debes estar a levantarse, perseverar y rectificar
  • A buscar y ser tú quién encuentres tu camino en lugar de esperar que otros te lo marquen

¿CÓMO TRABAJO?

Localización-Sofiabdm Sesiones presenciales en Madrid y Sanabria.

Skype-Sofiabdm Sesiones online. 

movilContacto continuado durante el proceso.

Tiempo de sesión 1 hora.

 * Primera sesión gratuita si al terminarla no quieres continuar con el proceso.

 

Sé que cada caso es particular y me gusta atenderlo con la dedicación que requiere. Por eso te invito a ponte en contacto conmigo sin ningún compromiso. 

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Propuestas ocasionales:

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